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荷叶粥的营养价值_荷叶粥的做法_荷叶粥的适宜人群

目录荷叶粥的营养价值荷叶粥的做法荷叶粥的适宜人群荷叶大家知道吗，它是荷花的叶子，很多人都非常喜欢荷花，而且自古以来荷花就被认为是“出淤泥而不染”的代表，深受广大文人墨客的喜爱。不过很少人对荷叶有所关注。实际上，荷叶也是一

老年人在夜间喝点酸奶补钙效果很好

老年人想要补钙可在夜间喝点酸奶哦！跟牛奶相比的话酸奶的味道估计更多老年人能够接受，很多老年人都无法接受牛奶的那股味道，但是酸奶它的味道更好，而且营养更加丰富，酸奶中所含的乳酸跟钙的结合更加能够促进钙的吸收作用，非常适合老

肾脏病患者要食高钠饮食

广告告诉老百姓：做菜用精盐，吃健康要吃低钠盐。中国台湾省台北“中央”研究院生物医学研究所潘文涵博士，经过三年半的研究发现：食用低钠盐确实能降低心血管疾病风险，但是肾功能不好的人不宜食用，以免影响心律。潘文涵接受台盐实业委

杜仲猪骨汤杜仲猪骨汤怎么做

杜仲作为补肾的中药材，适用于各种烹饪方法，可以泡茶，泡酒，炒菜，煲汤。巴戟杜仲猪骨汤怎么做、有什么功效、需要放些其他什么材料、需要煲多久、煲的顺序如何掌握又如何掌握呢？巴戟天：又名巴戟、三蔓草、鸡肠风。巴戟天植物的干燥根

牡蛎萝卜营养饭——开胃健脾补气

我们每天都要吃不同种类的食物，食物的种类不同，营养的价值也是不一样的哦。白萝卜大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材类型，可以有开胃助消化的作用，来看看牡蛎萝卜营养饭的做法，可以滋阴润燥。牡蛎萝卜营养饭食疗功效:补中益气、健

治疗白发变黑发中医治疗白发的食疗方法

头发变白的因素是遗传和衰老（性衰老）。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。所以

山药枸杞粥——降三高养肝护肾

枸杞粥有很多不同的做法，每个人的口味不同，所以我们应该选择适合自己的食材相互搭配，枸杞具有补肝补肾的作用和效果，和山药搭配的话可以降三高，而且还可以健脾胃，来看山药枸杞粥的做法和功效吧。山药枸杞粥食疗功效:补脾养胃、养肝

精损肾亏早衰得附睾炎后果很严重

””附睾炎””是男性生殖系统非特异性”感染”中的常见疾病，多见于中青年。患侧阴囊坠胀不适、”疼痛”、”畏寒”、”高热”等症状表现给患者的生活带来了严重的影响。除了这些之外，附睾炎还会导致严重的危害，接下来就为大家做出介绍

如何治疗阳痿：阳痿的治疗措施有哪些

如何治疗”阳痿”？阳痿又称”勃起功能障碍”（国际上简称ED），是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。一、引起阳痿的原因很多：一

盆腔炎是怎么引起的？细数三大原因

”盆腔炎”主要指盆腔内生殖器官及其他周围结缔组织的炎症。在妇科门诊，”慢性盆腔炎”患者日趋增多，并且年龄越来越年轻。有妇科专家表示，慢性盆腔炎患者主要是以”不孕症”、”宫外孕”等疾病就诊时被发现的，可见很多患者对慢性盆腔

日常生活中老年朋友谨记懒惰损健康

懒惰是影响身体健康的主要因素。不爱活动会使血液循环减慢，计算、记忆、思考能力下降，肠胃功能减弱，关节功能会减退。河南省中医院脑病二区主任孟毅教授近日回了一趟老家，回来后大发感概：“农村老家的老人们身体真好啊，七八十岁的年

尿毒症,盲目用药的悲剧

58岁的张某10年前因为出现蛋白尿和高血压，曾到南京中大医院就诊，经过检查被诊断为肾炎。当时因为处于肾炎的早期阶段，医生为患者开了些降压药和控制蛋白尿的药物，并建议其半个月后复诊。可是10年过去了，张某再没来过医院。当张

避孕药有哪些危害，常规避孕药和紧急避孕药区别是什么

月经（月经不调）量改变部分女性出现月经（月经吃什么好）过少甚至闭经的现象。这种情况对人体伤害并不大，常为暂时性的影响。若出现连续3个月闭经的情况，应该暂停服用，改用其他方式避孕，等月经自然恢复后再服用。2.白带增多、变稀

尿道炎对生育能力损害大多喝水可预防生殖感染

”尿道炎”是男人常见的男科疾病之一，很多男士不是很在意。专家表示，这是很危险的。尿道炎出现的一系列症状如尿混浊，尿道痒，尿道出现脓性分泌物，并伴有尿道口红肿，黏膜外翻，”尿急”、”尿频”、”尿痛”、尿道”刺痛”、精神萎靡

患上细菌性阴道炎不妨试试中药茶

细菌性”阴道炎”多见于老年妇女，这主要是因为老年妇女雌激素水平降低，局部抵抗力下降的原因。当大量致病菌进入阴道或阴道处有”外伤”时，中年妇女也可能患此病。细菌性阴道炎的主要表现为阴道分泌物增多，并多为脓性，有臭味。阴道有

夏季老年人运动前是否要饮水

夏季来临，很多老年人都早晨都选择去户外晨练。晨练之前能不能喝水？健身教练说：这样的锻炼并不健康，小编今天在这里我向您介绍一种运动前不可缺少的准备工作。健身运动前要饮水？饮水有利身体健康的观点已越来越被人们所接受。我说的饮

做好护理有助急性前列腺炎治疗

在男性泌尿系疾病中，”急性前列腺炎”是很常见的，多数由于大肠杆菌导致，而细菌的”感染”途径为血行感染。尿道蔓延比较常见。由于男性生活压力工作压力的不断增大，再加”上生”活中的不注意，很容易给急性”前列腺炎”制造机会，让其

黄鳝芦根汤：滋阴益气，补肝肾

材料黄鳝、芦根、桑寄生、盐、鸡精、味精各适量。做法黄鳝洗净去内杂放入锅内，加芦根、桑寄生、清水适量，武火煮沸，文火将鳝炖烂熟，去药渣，加盐、鸡精、味精即可。服法日常食用。性味归经黄鳝性温，味甘，归肝、脾、肾经。食性配伍外

红花桃仁汤——活血通络保护心脏

我们中国人都很喜欢喝汤，所以我们的餐桌上三餐中汤肯定少不了，因为汤不仅仅有利于食物的吸收，还有着不可替代的作用，所以对我们来说，汤的营养对于饭的营养要高很多，但是对于不同的地方，食材也不一定的，汤的口味也不一样，那么，红

先天性色盲的饮食保健如何进行？

”先天性色觉障碍”通常称为色盲，它不能分辨自然光谱中的各种颜色或某种颜色；而对颜色的辨别能力差的则称色弱，色弱者，虽然能看到正常人所看到的颜色，但辨认颜色的能力迟缓或很差，在光线较暗时，有的几乎和色盲差不多，或表现为色觉

警惕妇科癌症“杀手”——外阴癌

由于生活压力的增加，人的饮食结构和生活习惯的不断改变，人体的结构也发生了变化，体质免疫力也不断下降，因此，一些病菌也趁虚而入，不断危害着人们的身体。”外阴癌”就是由于各种阴道疾病没有及时得到治疗，久而久之形成的。导致外阴

包皮过长危害不小术前认清楚再动刀子

”包皮过长”的危害是不容忽视的。小的来说，包皮过长会引发各种炎症的发生，因为包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起包皮炎和阴茎炎。包皮腔内的细菌上行”感染”，还会引起”膀胱炎”、”肾盂肾炎”和”前列腺炎”症。包皮过

打玻尿酸后有硬块

打玻尿酸能够快速具有美容除皱的功效，打玻尿酸还能够开展部分添充，让脸部看上去更立体式。可是一切整形手术全是有风险性的，有的人在打玻尿酸后会出現硬块的状况。在手术后前期部分出現硬块是一切正常的手术后反映，一般历经一段時间玻

肾结石患者：教你怎么吃

”肾结石”患者：教你怎么吃!隐藏在人体内的肾结石，犹如“定时炸弹”，病痛发作时，患者”疼痛”难忍，严重者常引发一系列危害身体健康的并发症，如：肾结石阻塞尿路导致输尿管梗阻，并对尿路粘膜直接损害；当并发”感染”时，发展成”

男性膀胱炎的原因是什么

男性”膀胱炎”是什么原因引起的？膀胱炎是很常见的一种泌尿系统炎症，膀胱的健康，关系到排尿等问题，是很重要的一个器官，如果这里出现问题的话，导致的症状会很难受，比如说会有”尿频””尿急”等情况的发生。除了症状很难受之外，更

几款膳食调理月经又滋补

根据多例临床验证，”月经不调”是”子宫肌瘤”、”卵巢囊肿”等妇科疾病的最常见症状，应该给予相当的重视。经周期则有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在2

莲藕胡萝卜汤——补血养肝减肥排毒

莲藕是一种很常见的食材，一种含有丰富维生素和矿物质的食物，补充丰富的营养物质，促进代谢和吸收的哦。如何食用呢，莲藕可以煲汤，煮粥，还可以凉拌，今天这道莲藕胡萝卜汤就是不错的补血养肝首选。莲藕胡萝卜汤莲藕胡萝卜汤所需材料主

咸肉炒大蒜——促进食欲预防肠胃病

大蒜是一种很常见的食材类型，而且营养物质丰富，他可以有促进食欲的作用，还可以有提高免疫力的效果哦。大蒜是一种可以有抗菌消炎作用的食材，可以有很多的食用方法，一般做配菜比较多，今天介绍咸肉炒大蒜的做法，可以有预防肠胃疾病的

花椒肉——温中散寒健胃补肾

没有胃口，没有食欲的时候，来一盘又麻又辣的食物相信都会很多人胃口大开的，像四川人最喜欢的这个花椒肉，看起来颜色金红，吃起来麻辣干香，用来下饭送酒最为合适，再不喜欢吃肉的朋友们相信看到这道花椒肉，都会忍不住尝上几块，很多小

亲子游戏家长不该插手

亲子游戏家长爱“插手”日前，温州市区某幼儿园举行亲子运动会，众多家长的越俎代庖使得亲子游戏失去了本身的意义。“抢尾巴”游戏中，家长背后都系一个“尾巴”，让小朋友去抢，抢到两条“尾巴”就可以拿奖品。游戏一开始，几乎所有的家

不生孩子易患卵巢癌你还不生吗？

单身，是时下流行的一种生活形态。或许由于经济压力，或许由于工作需求，或许由于好美天性，等等诸多因素，”丁克”生活成为现代夫妻的一种理想生活方式。但从健康角度来看，未育女性患”卵巢癌”的几率更高。就是说女性不生孩子易患卵巢

少女月经不调需要四大激素

人体的激素有许多种，在青春期促使人生长发育和生理机能发生变化的激素主要有四种：（1）生长激素：生长激素直接作用于全身的组织细胞，能增强新陈代谢，促进机体的生长，特别是能促进骨的生长。在童年如果生长激素分泌不足，就会生长迟

导致宫颈糜烂的四大诱因

”宫颈糜烂”几个诱因排行榜，宫颈糜烂是妇女的多发病和常见病。尤其是已婚、已生育过的妇女，几乎60%～80%有不同程度的宫颈糜烂。宫颈糜烂较严重者应及时彻底治疗外，还应了解生活中导致宫颈糜烂的五大杀手。宫颈糜烂是妇女的多发

烧酒可以消毒吗没有这个作用

烧酒就是白酒的，烧酒的度数太低了，没有办法达到消毒所需要的酒精度数，所以烧酒不能消毒。烧酒可以消毒吗白酒不可以消毒，因为消毒需要的酒精为75%，而一般白酒的酒精含量均在65%以下。日常生活中，常见一些人用白酒来擦试碗筷或

20味治疗面瘫的中药？祛风化痰通络平肝

面瘫在生活中不是特别常见，经常是因为压力大，造成面部失调。中医把面瘫按照内因分为痰湿、肝风、风痰、气血虚型，所以治疗面瘫的中药就有僵蚕、全蝎、瓜蒌、地龙、葛根、牛蒡子、白附子等等，都能起到通络祛风痰的效果。治疗面瘫的中药

一个人女生的营养菜谱

现实生活中，很多女性追求完美的身体，很多女性会通过节食达到减肥的效果，长期节食容易对身体健康造成极大危害，而女孩需要有营养的饮食可以更好地减肥，同时也可以保持身体所需的营养来维持健康，平时可以多吃清淡的蔬菜和杂粮粥。一个

虫草花的吃法？虫草花和冬虫夏草的区别

大家都知道冬虫夏草是一种十分昂贵的滋补品，而虫草花与虫草虽然只有一字相隔，但是价格却便宜得多，那虫草花的吃法有什么呢？虫草花的吃法煮水、煲汤、煮粥。虫草话一般是指北虫草，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、虫草素、腺苷、多糖、

柠檬水是酸性还是碱性柠檬水喝多了的副作用

柠檬水虽然是一种味道很酸的饮品，但它却属于碱性食品，因为食品的碱性和酸性并不是依据他们的味道来判断的，而是依据他们在消化以后所产生的物质来判定，柠檬本身就是一种碱性水果，用它制成的柠檬水当然也是碱性的存在，它能加快身体内

老清茶的饮用方法老清茶的功效

老清茶的香味是很明显的，茶有一点点浓，但是喝起来口留余香，喜欢喝茶的人一定要尝试这款茶，下面来看看老清茶的饮用方法吧。老清茶的饮用方法黑茶在冲泡前应先闻干茶香，以陈香明显者优，有霉味异味者为下品。赏茶后将茶荷里的黑茶倒

羊蛋和羊腰子哪个贵羊蛋能经常吃吗

羊蛋有人吃过有人没吃过，平常都不会有很多人去吃羊蛋的，那么羊蛋和羊腰子哪个贵呢，羊蛋能经常吃吗，下面就一起来看看吧。羊蛋和羊腰子哪个贵羊腰子和羊蛋的价格差不多，每斤的价格在50-100元之间，不同地区由于特产、饮食、习

乌苏啤酒多少钱一瓶乌苏啤酒为什么叫夺命

乌苏啤酒和我们平时喝的啤酒是不同的，不仅体现在酒精度数上，还有口感体验上的差异。那么，乌苏啤酒多少钱一瓶？乌苏啤酒为什么叫夺命？乌苏啤酒多少钱一瓶乌苏啤酒批发价格表：新疆乌苏啤酒330ml×24/箱价格：58元新疆乌苏啤

瓜子可以带上飞机吗?飞机上可以吃瓜子吗

瓜子大家都吃过吧，很多人喜欢吃瓜子，所以随身携带着，没事的时候就吃吃，那么问题来了，瓜子是否可以带上飞机呢？瓜子带上飞机的话会怎么样呢？下面我们来介绍下吧！瓜子可以带上飞机吗可以带着瓜子之类的坚果上飞机。不能带的:1、具

月饼里的蛋黄怎么做?月饼蛋黄怎么处理?

八月十五，月儿圆，人团圆！蛋黄莲蓉月饼是小编从小到大的挚爱，那么月饼里的蛋黄怎么做？月饼蛋黄怎么处理？月饼里的蛋黄怎么做主辅料：咸鸭蛋10个、白酒一大勺、香油两大勺做法：1、把生的咸蛋打在干净的盆里2、另外捞出蛋黄放在一

沃柑是橘子还是橙子？沃柑是热性还是凉性

沃柑是一种新品的柑橘，也正是由于它的一个新的品种，所以说在市场上来说，是非常受欢迎的，那么，沃柑是什么水果，下面就为大家揭晓沃柑是橘子还是橙子属于杂柑类,沃柑是由橙子和橘子杂交来的，可以说是柑橘中的一匹黑马。沃柑是目前柑

婴儿期缺乏营养有后患

美国研究人员最近发现，在生命期的最初几年，如果儿童出现营养不良现象，就会导致其在童年和青春期后出现反社会与侵略行为。该研究被认为是第一个显示婴儿期营养素缺乏（如铁、蛋白质、维生素b）可能会导致行为问题直到青少年后期。研究

喝黑豆黑米黑芝麻三月

黑豆黑豆黑芝麻粉是每个人日常生活中常见的配料。我们先说黑豆和黑豆，这是大豆食品，含有维生素；黑豆属于糯米，含有蛋白质。黑的芝麻粉很有特点，是种子，含有碳水化合物。黑豆，黑豆，黑芝麻粉营养含量高，对大家有很大帮助，那么黑豆

国际体联认定对桥本大辉打分无误体操打分法怎么打

昨天的奥运会男子体操评分引起了很多人的不满，有人认为是裁判的问题，到底是怎么样的让我们看看国际体操联合会的回答！国际体联认定对桥本大辉打分无误在东京奥运体操男子个人全能比赛中，日本队19岁的小将桥本大辉在跳马的比赛中有一

南国梨为什么有酒味？南果梨有酒味能吃吗？

梨子的味道本该是甜甜脆脆，水分饱满，吃起来非常的凉爽。但是南国梨却不一样，南国梨吃起来带一股酒香味。那么，南国梨为什么有酒味？南果梨有酒味能吃吗？南国梨的特点该梨以其色泽鲜艳、果肉非常细腻、爽口多汁、南国梨熟透的时候，吃

甜玉米隔水蒸多久能熟这个时间就够了

甜玉米隔水蒸是要讲究时间和技巧的，要在锅里的水开后蒸15分钟到20分钟就可以了，这个时间的甜玉米是最好吃的。甜玉米隔水蒸多久能熟水开后蒸15-20分钟，隔水蒸出来的玉米，一点儿营养都不损。玉米小知识玉米（拉丁学名：Zea

红凤菜能吃吗红凤菜吃了对肝脏有害吗

红凤菜是可以吃的，很多人都听说红凤菜含有毒素之后就不敢吃了，其实只要不是每天都大量食用，不会有什么影响，另外在吃的时候一定要高温烹饪才行。红凤菜能吃吗红凤菜能吃。红凤菜是中国传统野菜。又称观音菜、红背菜、补血菜、血皮菜等

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